マッチョへの道を一歩進む
自分はスポーツジムへ行くことがあるのだが、いつも同じトレーニングマシーンを使う。
腹筋や足を鍛えるやつ(名前覚えてなくて申し訳ない)を主に使ってトレーニングしている。
たまには違うトレーニングマシーンを使おうと思い、懸垂が出来るマシーンを使用してみた。
そのマシーンは懸垂をするときに下から押してくれるサポーターがついていたのだ。
最初はそんなのなくても懸垂くらい楽勝でしょと自信過剰になって使用しなかったが、結局1回も自分の体重を持ち上げることは出来なかった。
サポーターがないと懸垂が出来ない自分の筋力不足に悲しくなった。
そして絶望した自分はモチベーションを上げる為に「 ウエイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌 カラダ改造マガジン[アイアンマン] 」を購入した。
初めてトレーニング専門誌を購入したのだが、マッチョな人達の姿を見るとやる気が湧いてくるのだと実感した。
それにダイエットに関することや、トレーニング方法なども載っていて勉強になる。
しかもトレーニングマシーンのカタログも載っていて、男性ファッション誌の時計を見る感覚に近いものを感じた。(値段が高い)
筋トレを続けていくのにはモチベーションも大事なのだとわかった。
これからもコツコツ筋トレしてカッコイイ体になる為頑張るぞ~
成功?
とりあえずオートミール蒸しパン作り報告は、今日で終わりを告げることになりそうだ。
今回はバナナなど入れるアレンジを加えずプレーン味で挑んだ。
そしてベーキングパウダーは断固として買わず、重曹を使用した。
昨日は重曹を10g使用するという暴挙に至ってしまったが、今日は1gを使用して作った。
完成したオートミール蒸しパンがこれだ↓
外見は少しだけびちゃついて、膨らみは今までよりも小さかった。
肝心の味は、、、微かに牛乳の甘味を感じる程度だった。(ほぼ味がない)
とりあえず、食べられる物を作れて安心した。
膨らみが小さい分、食感は多少ふあふあするぐらいだった。
例えるなら、ふわふわ食感が抜けてしまった蒸しパンだ。
同じ例として、炭酸が抜けたコーラと同じ意味を持つと考えられる
正直、天ぷら粉をしようして作った方が味は良かったと思っている。
天ぷら粉を使用した場合はクレープ生地を何枚も重ねた味や食感がしたがいくらかましなような気がした。
もう少し重曹の量を増やせば、よりふわふわすると思うが昨日のトラウマで、重曹を多く入れることが出来なくなってしまったのだ…
今度は自分が納得するオートミール蒸しパンを作ることが出来たら報告しようと思う。
(はよベーキングパウダーを買え!)
失敗した、失敗した、失敗した・・・
今日も昨日の悔しさをバネにオートミール蒸しパンを作った。
もう結論から言うと、失敗した。
完成したオートミール蒸しパンがこれだ↓
所々に見える黒い物体はひじきではないので安心してほしい。
多分バナナを混ぜたので、熱で変色したのだと思う。
しかし今までもバナナを混ぜてきたのだが、変色はしなかったので不安だった。
未だに原因不明である。
それで失敗へ至った経緯を話そうと思う。
昨日の時点で天ぷら粉を使用してオートミール蒸しパンを作ることは諦めていたので、今日こそはベーキングパウダーを買って挑戦するぞと、近くのドラッグストアへ向かった。
本当はスーパーに行けばいいのだが、最近のドラッグストアは薬以外にも、食品や雑貨など多数ラインナップされているので、ドラッグストアに行くだけで事足りるのだ。
だがベーキングパウダーはなかった。
しかし絶望で目の前が真っ暗になっていたその時、救世主が現れた。
それが「重曹」である。
ふと頭にベーキングパウダーの代用として、重曹が使えるというネットの記事を思い出したのだ。
スーパーに行くのが面倒だったので、仕方なく重曹を買った。
それでいざオートミール蒸しパンを作るぞと思ったが、どのくらい重曹を入れればいいのか疑問に思った。
まあ沢山入れても問題なく膨らむでしょと思い、10gを投入した。
これが大きな間違いだった。
そして出来上がったオートミール蒸しパンは少し焦げている様な印象だった。
まあ少し焦げている程度なら大丈夫でしょみたいなノリで気にせず食べた。
まず口の中に広がったのは焦げ付いた炭を食べたような苦い味だった。
しかし食感はふあふあだったので頭が混乱した。
続いて舌が軽く痺れてきた。
危険を察知した自分は慌てて、蒸しパンに擬態していたダークマターを吐き出した。
ここで重曹の栄養成分を確認した。
食塩というワードが目に入った。
調べたら重曹とは、食塩を電気分解して、そこに二酸化炭素を入れて作られているそうだ。
だから舌が痺れるような感覚があったのかを納得した。
恥ずかしい。
自分の知識不足が失敗に繋がってしまった。
悔しい。
もうそれしか言えない。
しかしひそかにリベンジに闘志を燃やすのだった。
懲りずにオートミール蒸しパン作り
昨日のオートミール蒸しパンが失敗に終わった。
それが悔しくなり、懲りずにリベンジしてみた。
今回もベーキングパウダーの代わりに天ぷら粉を使用した。
天ぷら粉の割合を倍、他の材料は少な目にして再度挑戦。
見た目は変わらないが、今回はべちゃっとはしなかった。
見た目がよくても肝心なのは味だ。
結果は昨日よりは美味しかったが、蒸しパンではなかった。
味はクレープの生地を何枚も重ねて食べたような味だった。
なのでふわふわというより、もちもちのような食感。
今日もやはり失敗してしまった。
もはや予定調和のように感じる。
ベーキングパウダーの重要さが身に染みた実験だった。
オートミール蒸しパンを作ってみたが…
普通にオートミールを食べるのに飽きてきた今日この頃。
YouTubeでオートミール蒸しパンの動画を見て、自分も作りたくなった。
レシピも簡単で家にあるもので作れる。
しかし、ひとつだけ家にないものがあった。
それはベーキングパウダーだ。
べキングパウダーはパンなどに使われる膨張剤だ。
これがないとふわふわにはならないだろう。
家でお菓子やパンを作らないので、探してもあるわけがない。
買いに行けばいいが、めんどくさがり屋の自分は家にあるものだけで作りたかった。
そうしてあるものが見つかった。
それは天ぷら粉だった。
天ぷら粉の中にはペーキングパウダーが入っていたので、これを代用して使ってみた。
そしてYouTubeの動画を参考に、味は自己流でアレンジして作ったのがこちら↓
正直、見た目からして失敗したことが物語っていた。
なんかべちゃっとしていて、ふわふわ感がないのだ。
味は不味いの一言。
自己流に味付けをアレンジしたのが悪かった。
食感は卵焼きのような何かだ。
食べる度にこんなにも不快感が押し寄せてきたのは初めての経験だった。
やはりベーキングパウダーの代わりに天ぷら粉を使ったのが間違いだった。
やっぱり正規品でやるのが一番だと思った。
めんどくさがらないで買いに行けば良かったと深く反省している。
今回失敗で終わってしまったオートミール蒸しパンだったが、食べ終わった後の腹持ちが良かったことが唯一の救いだった。
恋とはなんだろう?
自分は失恋して、恋愛するテクニックを動画で見るようになった時期があった。
学ぶことが多く混乱した。
ふとなんで人は恋をするのだろうと思った。
個人的な意見だが、大体は外見的特徴から好みの異性と性行為したいという理由で恋は始まる。
だから内面から好きになることなんて、都市伝説だと思っている。
ネガティブな意見だけど、例えばアニメでブサイクなキャラを一目で好きになれますか?
物語が進めば共感は出来るかもしれないけど、最推しにはしないだろう。
現実と2次元は違うけど、みんな美男美女が好きなのは解釈一致だろう。
それは外見的特徴での恋愛観だけど、性行為から異性を好きになることがあるのかな思った。
エロアニメとかだと巨根の男性器で虜になってしまう女性がいるのだが、現実だとそんなことはありえるのだろうか?
たぶんありえないが、逆の立場で考えると女性のテクニックで男性を篭絡させることはありえると思うので、疑問を抱いているのだ。
以前交流のあった男は、付き合っている女性がいるのに、他の女性と性行為をしたり、マッチングアプリで女性とHなやり取りをしていた。
付き合っている女性はそのことを了承しているとその男は言っていたが、にわかに信じがたいと思ってしまった。
でもその男は付き合っている女性を愛していることは伝わってきたので、当時の自分はこんなハーレムが実際にあるのかと驚きを隠せなかった。
他にも子供がいるのに何人もの女性と性行為を繰り返している男もいたりした。
こういう関係は良いのだろうか?
恋愛初心者の自分は恋の定義がわからなくなっている。
好きな人がいるのに、セフレがいるとかよくわからないし、その男達と性行為をしている女性はどんな気持ちなのかわけがわからない。
といかセフレという意味すら理解不能だ。
娯楽なのか、性的欲求をみたしたいだけとかだろうか?
なんか個人的にAVを見てオナニーするの上位互換に思えてきた。
勝手な想像で申し訳ない。
ここまで語ってきて、恋はなんなのか整理できていない。
でも恋とは人それぞれいろんな価値観があるのだと思う。
みんな違って、みんな良いということだろう。
結論、正解がないのが恋。
筋トレすると関節がポキポキ鳴る
筋トレをすると関節がポキポキ鳴る。
昔からよく音がなるので調べてみた。
結論から言うと、関節液に生じた気体の弾ける音とのこと。
関節液とは、ヒアルロン酸などを含んだ粘性のある体液で、骨や軟骨を守り、関節の潤滑油みたいな役目らしい。
ポキポキ鳴るメカニズムはどうやら、関節が曲げ伸ばしすることによって、関節内の内圧が変化して、関節液が気化して気泡が発生する。
それが弾けると音が鳴る仕組みらしい。
それでポキポキなることは悪いらしい。
意図的に鳴らすと関節内にストレスがかかって、軟骨や骨を傷つける可能性があるとのこと。
よく自分は首をポキポキ鳴らしているので止めようと思う。
でも筋トレでかなりの確率でポキポキ音が鳴るので、筋トレするなということだろうか?
おいおいおいおいおいおいおい、何かと理由をつけて止めようとするな!