2022-04-14から1日間の記事一覧

なまけ癖がついてしまった

朝早く起きようと思い、目覚ましをセットしても起きれなくなった。仕事していた時は睡眠時間が短くても起きれたのだが、最近は目覚ましの音に反応して目覚めるが止めて二度寝してしまう。気がつけば昼間。そのせいで夜が眠れなくなるという悪循環。完全に…